ダイエットって簡単じゃない!

私は20代後半の主婦で、子供が1人います。妊娠するまではダイエットなんて無関係でスタイルもどっちかと言うと羨まれる方でした。妊娠がわかってから悪阻が始まり、それが食べ悪阻でもうとにかく食べたい!常に満腹状態じゃないと気持ち悪くて何もできなかったのでひたすら食べ続けること6ヶ月で18キロ増えてました。

結局、出産まで22キロ増えてしまい今必死でダイエット中です。が、まず何をやっていいかわからない。運動が手っ取り早いはずだけど、小さな子供がいると思うように時間はとれないし、食事制限もしたくない。ダイエット番組をよく見るようになり、気がつくとコレいいかもと思ったダイエット方法が紙いっぱいに書いてありました。

でも、実際どのダイエット方が自分に合うかもわからず、アレもやってコレもやってとやるうちに逆に続かないことに気がついてしまいました。痩せたい気持ちは本当に有るんです。でも、今注目されてるダイエット方法とか沢山出回り過ぎていて、どれから始めたらいいのかとかどれが自分に合っているかとか分からなくなってきました。まさかダイエットがこんなに難しいとは思ってもいなくてこの年になってこんなに辛い思いをするなんてと、後悔の日々です。

でも、絶対に痩せて綺麗なママになるんだという目標があるので頑張ります。吐き出せてスッキリしましたし、自分に喝入れられました!ありがとうございます。

無理なダイエットは危険ですので注意です。短期間で痩せたいからと言って無理なダイエットを行うと、痩せた結果見た目が老けてしまったり、リバウンドの危険性があります。無理なダイエットについて学ぶべきです。
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